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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	0	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	0	00:09:16	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	0	00:13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	0	00:18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	0	00:23:19	5,00 km
6	0,55 km	2:33	4:39	0	00:25:52	5,55 km

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