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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	139	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	160	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	158	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	157	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	164	00:29:08	5,00 km
6	0,98 km	5:36	5:45	165	00:34:44	5,98 km

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