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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	121	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	143	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	149	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	152	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	156	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	162	00:33:46	6,00 km
7	0,10 km	0:29	4:48	165	00:34:16	6,10 km

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