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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	151	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	170	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	174	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	178	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	8:48	8:48	161	00:32:40	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	171	00:39:28	6,00 km
7	0,48 km	3:06	6:26	172	00:42:34	6,48 km

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