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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	135	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	135	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	137	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	136	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	138	00:29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	141	00:35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	144	00:41:21	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	143	00:46:50	8,00 km
9	0,05 km	0:16	5:33	146	00:47:06	8,05 km

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