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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	125	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	126	00:13:53	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	130	00:20:53	3,00 km
4	1,00 km	8:15	8:15	133	00:29:07	4,00 km
5	1,00 km	7:19	7:19	137	00:36:26	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	132	00:43:18	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	132	00:50:16	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	130	00:57:09	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	136	01:03:39	9,00 km
10	0,13 km	0:43	5:24	133	01:04:23	9,13 km

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