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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:27	8:27	124	00:08:27	1,00 km
2	0,01 km	0:03	8:57	125	00:08:30	1,01 km
3	1,00 km	6:00	6:00	133	00:14:29	2,01 km
4	1,00 km	6:18	6:18	134	00:20:47	3,01 km
5	1,00 km	6:19	6:19	142	00:27:07	4,01 km
6	1,00 km	6:08	6:08	150	00:33:15	5,01 km
7	1,00 km	5:57	5:57	157	00:39:12	6,01 km
8	1,00 km	6:03	6:03	153	00:45:15	7,01 km
9	1,00 km	5:57	5:57	152	00:51:12	8,01 km
10	1,00 km	6:03	6:03	148	00:57:15	9,01 km
11	1,00 km	5:59	5:59	144	01:03:14	10,01 km
12	1,00 km	6:00	6:00	148	01:09:14	11,01 km
13	1,00 km	6:25	6:25	154	01:15:39	12,01 km
14	0,22 km	1:11	5:21	149	01:16:50	12,23 km

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