Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
128
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
152
00:09:45
2,00 km
3
1,00 km
4:23
4:23
157
00:14:08
3,00 km
4
1,00 km
4:28
4:28
160
00:18:36
4,00 km
5
1,00 km
6:03
6:03
147
00:24:39
5,00 km
6
1,00 km
4:19
4:19
160
00:28:58
6,00 km
7
1,00 km
4:25
4:25
159
00:33:23
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
152
00:38:44
8,00 km
9
1,00 km
4:38
4:38
160
00:43:22
9,00 km
10
0,39 km
1:46
4:34
170
00:45:08
9,39 km
24 mars 2011 - 19:58
Carlanderska-Munkebäck
Löpning - Distans
Kändes bra, men lite stel i vaderna. Tog det rätt lugnt och stretchade två gånger.
9,39
km
Distans
45:08
Tid
4:48
min/km
Snitt
153
Snittpuls
181
Maxpuls
annons