Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
127
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
133
00:09:42
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
145
00:14:32
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
143
00:19:22
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
145
00:24:21
5,00 km
6
1,00 km
5:47
5:47
152
00:30:08
6,00 km
7
1,00 km
5:40
5:40
156
00:35:48
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
151
00:40:48
8,00 km
9
1,00 km
5:03
5:03
153
00:45:51
9,00 km
10
1,00 km
5:00
5:00
154
00:50:51
10,00 km
11
1,00 km
5:01
5:01
155
00:55:52
11,00 km
12
1,00 km
5:12
5:12
155
01:01:04
12,00 km
13
1,00 km
5:12
5:12
151
01:06:17
13,00 km
14
1,00 km
5:27
5:27
156
01:11:43
14,00 km
15
0,59 km
2:52
4:52
154
01:14:36
14,59 km
25 mars 2011 - 16:31
Hammarrundan
Löpning - Distans
Fredagspass efter jobbet. Tufft pass igår, kändes i benen idag. Försökte hålla ett hyfsat tempo idag.
14,59
km
Distans
1:14:36
Tid
5:07
min/km
Snitt
149
Snittpuls
162
Maxpuls
Brooksadrenaline,...
Total distans: 1427 km
annons