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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	154	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	124	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	120	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	141	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	154	00:30:29	5,00 km
6	0,09 km	0:43	7:48	152	00:31:12	5,09 km