Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
123
00:05:11
1,00 km
2
1,00 km
6:54
6:54
128
00:12:05
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
136
00:17:06
3,00 km
4
1,00 km
6:49
6:49
133
00:23:55
4,00 km
5
1,00 km
15:14
15:14
102
00:39:09
5,00 km
6
1,00 km
5:42
5:42
128
00:44:51
6,00 km
7
1,00 km
5:53
5:53
126
00:50:44
7,00 km
8
1,00 km
5:50
5:50
124
00:56:34
8,00 km
9
1,00 km
5:57
5:57
126
01:02:31
9,00 km
10
1,00 km
6:13
6:13
121
01:08:44
10,00 km
11
1,00 km
5:52
5:52
127
01:14:37
11,00 km
12
1,00 km
5:51
5:51
123
01:20:27
12,00 km
13
1,00 km
5:43
5:43
127
01:26:10
13,00 km
14
1,00 km
5:48
5:48
129
01:31:58
14,00 km
15
1,00 km
5:43
5:43
131
01:37:41
15,00 km
16
1,00 km
7:38
7:38
121
01:45:19
16,00 km
17
1,00 km
8:48
8:48
115
01:54:07
17,00 km
18
1,00 km
5:44
5:44
128
01:59:51
18,00 km
19
1,00 km
5:59
5:59
131
02:05:50
19,00 km
20
1,00 km
6:06
6:06
131
02:11:56
20,00 km
21
1,00 km
6:32
6:32
127
02:18:28
21,00 km
22
1,00 km
5:53
5:53
132
02:24:20
22,00 km
23
1,00 km
5:47
5:47
136
02:30:08
23,00 km
24
1,00 km
6:04
6:04
136
02:36:12
24,00 km
25
1,00 km
5:58
5:58
132
02:42:09
25,00 km
26
1,00 km
5:44
5:44
138
02:47:54
26,00 km
27
1,00 km
5:49
5:49
135
02:53:43
27,00 km
28
1,00 km
6:03
6:03
137
02:59:46
28,00 km
29
1,00 km
5:58
5:58
134
03:05:44
29,00 km
30
1,00 km
8:14
8:14
130
03:13:58
30,00 km
31
1,00 km
5:35
5:35
138
03:19:32
31,00 km
32
1,00 km
6:18
6:18
140
03:25:50
32,00 km
33
0,09 km
0:59
10:28
151
03:26:49
32,09 km
26 mars 2011 - 09:30
Jonsered stn t.o.r.
Löpning - Distans
Kändes bra. Möjligen aningen seg i benen. Tiden gick fort med trevligt sällskap. En dryg kilometer -- nästan en och en halv -- barfota på slutet. Det tar sig.
32,09
km
Distans
3:26:49
Tid
6:27
min/km
Snitt
128
Snittpuls
156
Maxpuls
annons