GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	130	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	136	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	141	00:16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	139	00:21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	143	00:26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	145	00:32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	146	00:37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	148	00:43:00	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	159	00:48:32	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	162	00:53:48	10,00 km
11	0,15 km	0:37	4:05	160	00:54:25	10,15 km