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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	121	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	133	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	134	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	135	00:21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	138	00:27:29	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	128	00:34:28	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	132	00:41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	138	00:47:03	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	132	00:52:28	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	131	00:57:53	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	130	01:03:26	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	132	01:09:03	12,00 km
13	0,00 km	0:02	7:57	130	01:09:04	12,00 km

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