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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	135	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	155	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	159	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	160	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	165	00:29:35	5,00 km
6	0,02 km	0:09	7:23	171	00:29:44	5,02 km