Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
108
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
115
00:10:25
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
116
00:15:10
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
121
00:19:54
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
123
00:24:41
5,00 km
6
1,00 km
4:32
4:32
120
00:29:13
6,00 km
7
1,00 km
4:37
4:37
124
00:33:50
7,00 km
8
1,00 km
4:20
4:20
128
00:38:10
8,00 km
9
1,00 km
4:28
4:28
128
00:42:38
9,00 km
10
1,00 km
4:31
4:31
127
00:47:09
10,00 km
11
1,00 km
4:25
4:25
126
00:51:34
11,00 km
12
1,00 km
4:17
4:17
127
00:55:51
12,00 km
13
1,00 km
4:19
4:19
132
01:00:11
13,00 km
14
1,00 km
4:19
4:19
132
01:04:30
14,00 km
15
1,00 km
4:26
4:26
134
01:08:56
15,00 km
16
1,00 km
4:22
4:22
130
01:13:18
16,00 km
17
1,00 km
4:19
4:19
131
01:17:37
17,00 km
18
1,00 km
4:30
4:30
133
01:22:07
18,00 km
19
0,01 km
0:02
3:53
138
01:22:09
18,01 km
26 december 2020 - 10:55
Annandagsjogg
Löpning - Distans
Kallt ute idag samt ett täcke snö på marken. Lite småslirigt på sina ställen men fullt springbart mestadels. Körde en ny runda för att variera mig lite. Kändes bra trots mängder med snaps under julen👍🏻
18,01
km
Distans
1:22:09
Tid
4:34
min/km
Snitt
125
Snittpuls
142
Maxpuls
198
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 1594 km
annons