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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	152	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	164	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	165	00:19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	165	00:26:06	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	163	00:32:37	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	165	00:39:12	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	165	00:45:55	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	167	00:52:15	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	163	00:58:52	9,00 km
10	0,07 km	0:30	7:10	161	00:59:22	9,07 km

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