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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	133	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	135	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	128	00:18:46	3,00 km
4	0,71 km	5:05	7:11	130	00:23:51	3,71 km

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