Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
172
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
174
00:10:36
2,00 km
3
1,00 km
5:57
5:57
159
00:16:33
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
159
00:21:50
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
162
00:27:16
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
169
00:32:46
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
167
00:38:24
7,00 km
8
1,00 km
5:55
5:55
162
00:44:20
8,00 km
9
1,00 km
5:31
5:31
168
00:49:51
9,00 km
10
0,78 km
4:17
5:31
171
00:54:08
9,78 km
16 mars 2011 - 11:44
Ängabo - Klinten - Nolhaga
Löpning - Distans
Fantastiskt löparväder och delvis sopade cykelbanor. Försökte ta det lugnt men pulsen gick nog upp väl mycket på slutet ändå.
9,78
km
Distans
54:08
Tid
5:32
min/km
Snitt
166
Snittpuls
192
Maxpuls
Nike+ LunarElite
Total distans: 722 km
annons