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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	113	00:07:21	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	114	00:14:11	2,00 km
3	1,00 km	8:16	8:16	113	00:22:27	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	114	00:29:19	4,00 km
5	1,00 km	7:30	7:30	116	00:36:49	5,00 km
6	1,00 km	10:20	10:20	111	00:47:09	6,00 km
7	1,00 km	8:14	8:14	112	00:55:24	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	112	01:01:45	8,00 km
9	1,00 km	7:31	7:31	115	01:09:16	9,00 km
10	1,00 km	7:36	7:36	119	01:16:52	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43	108	01:23:35	11,00 km
12	1,00 km	7:06	7:06	110	01:30:41	12,00 km
13	0,50 km	3:19	6:35	116	01:34:00	12,50 km

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