Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
134
00:05:52
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
152
00:11:28
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
159
00:16:55
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
147
00:22:29
4,00 km
5
1,00 km
6:16
6:16
150
00:28:45
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
156
00:34:20
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
153
00:39:51
7,00 km
8
1,00 km
4:47
4:47
167
00:44:39
8,00 km
9
1,00 km
4:13
4:13
172
00:48:52
9,00 km
10
1,00 km
6:52
6:52
156
00:55:44
10,00 km
11
1,00 km
5:43
5:43
152
01:01:26
11,00 km
12
1,00 km
6:19
6:19
145
01:07:45
12,00 km
13
1,00 km
4:58
4:58
142
01:12:43
13,00 km
14
1,00 km
5:13
5:13
139
01:17:55
14,00 km
15
1,00 km
5:33
5:33
150
01:23:29
15,00 km
28 mars 2011 - 17:29
Runt Stora Delsjön, via Skår
Löpning - Distans
Kändes bra. Lite fartlek. X-talon-skor. Kändes i vaderna.
15
km
Distans
1:23:29
Tid
5:34
min/km
Snitt
151
Snittpuls
178
Maxpuls
annons