Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
139
00:04:56
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
159
00:09:48
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
165
00:14:59
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
167
00:19:57
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
166
00:24:48
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
171
00:29:36
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
163
00:34:30
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
170
00:39:16
8,00 km
9
1,00 km
4:42
4:42
172
00:43:59
9,00 km
10
1,00 km
4:50
4:50
168
00:48:49
10,00 km
11
1,00 km
5:00
5:00
168
00:53:49
11,00 km
12
1,00 km
4:50
4:50
165
00:58:39
12,00 km
13
1,00 km
4:39
4:39
168
01:03:18
13,00 km
14
1,00 km
4:51
4:51
170
01:08:09
14,00 km
15
1,00 km
4:42
4:42
169
01:12:51
15,00 km
16
0,01 km
0:04
5:04
172
01:12:55
15,01 km
3 december 2014 - 17:37
15 km distans
Löpning - Distans
Jag hade dessvärre ätit lite för dåligt i dag för att ge mig ut, men det gick väl hyfsat ändå. Nu är det dags att lägga undan mina Lidingöloppshandskar för säsongen!
15,01
km
Distans
1:12:55
Tid
4:51
min/km
Snitt
165
Snittpuls
177
Maxpuls
Salming Distance
Total distans: 946 km
annons