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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	0	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	0	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	0	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	0	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	0	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	0	00:35:41	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	0	00:41:21	7,00 km
8	0,05 km	0:17	5:29	0	00:41:37	7,05 km

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