Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,02 km
11:59
5:57
143
00:11:59
2,02 km
2
1,00 km
4:28
4:28
163
00:16:27
3,02 km
3
0,19 km
1:30
8:03
144
00:17:57
3,20 km
4
1,00 km
4:16
4:16
167
00:22:14
4,20 km
5
0,18 km
1:30
8:28
147
00:23:44
4,38 km
6
1,00 km
4:02
4:02
171
00:27:46
5,38 km
7
0,16 km
1:30
9:32
154
00:29:16
5,54 km
8
1,08 km
7:16
6:44
146
00:36:32
6,62 km
29 mars 2011 - 19:16
tusingar
Löpning - Snabbdistans
några snabba tusingar inför lördagen...
uppjogg,3x1km med jogg mellan,nerjogg.
6,62
km
Distans
36:32
Tid
5:31
min/km
Snitt
153
Snittpuls
180
Maxpuls
annons