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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	132	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	147	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	149	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	153	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	153	00:28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	152	00:33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	153	00:38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	154	00:44:39	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	152	00:50:27	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	154	00:56:54	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	151	01:02:51	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	148	01:08:23	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	148	01:14:10	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	150	01:20:08	14,00 km
15	1,00 km	6:22	6:22	153	01:26:31	15,00 km
16	1,00 km	6:11	6:11	152	01:32:42	16,00 km
17	1,00 km	6:42	6:42	154	01:39:23	17,00 km
18	1,00 km	6:04	6:04	152	01:45:27	18,00 km
19	1,00 km	6:02	6:02	153	01:51:29	19,00 km
20	1,00 km	6:26	6:26	154	01:57:56	20,00 km
21	1,00 km	7:17	7:17	153	02:05:12	21,00 km
22	1,00 km	6:34	6:34	149	02:11:46	22,00 km
23	1,00 km	6:34	6:34	152	02:18:21	23,00 km
24	1,00 km	6:49	6:49	155	02:25:10	24,00 km
25	0,12 km	0:45	6:32	152	02:25:55	24,12 km

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