annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:445:4411800:05:441,00 km
21,00 km5:195:1912900:11:032,00 km
31,00 km5:265:2612900:16:293,00 km
41,00 km5:285:2813200:21:574,00 km
51,00 km5:305:3013200:27:275,00 km
60,01 km0:025:0812900:27:285,01 km

31 mars 2011 - 19:57

Liten sväng

Löpning - Återhämtning
Idag tog jag en lugn och avslappnad återhämtningsrunda som kändes mycket bra, lätt som en fjäder kändes det som när jag sprang.
Är i mycket bra form nu...
5,01   km
Distans
27:28
Tid
5:29   min/km
Snitt
128
Snittpuls
136
Maxpuls
asics gel cumulus...
Total distans: 1736 km
annons