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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	130	00:07:21	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	141	00:14:28	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	147	00:21:27	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	146	00:28:52	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	145	00:35:54	5,00 km
6	0,85 km	5:29	6:25	148	00:41:23	5,85 km

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