Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:30
4:30
142
00:04:30
1,00 km
2
1,00 km
4:30
4:30
152
00:08:59
2,00 km
3
1,00 km
4:24
4:24
155
00:13:23
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
160
00:18:20
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
162
00:23:23
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
161
00:28:18
6,00 km
7
1,00 km
4:53
4:53
161
00:33:10
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
161
00:38:11
8,00 km
9
1,00 km
4:45
4:45
158
00:42:56
9,00 km
10
1,00 km
4:57
4:57
160
00:47:52
10,00 km
11
1,00 km
4:45
4:45
158
00:52:37
11,00 km
12
1,00 km
5:06
5:06
159
00:57:43
12,00 km
13
1,00 km
4:48
4:48
153
01:02:30
13,00 km
14
1,00 km
4:49
4:49
157
01:07:19
14,00 km
15
1,00 km
5:14
5:14
158
01:12:32
15,00 km
16
1,00 km
5:25
5:25
160
01:17:58
16,00 km
17
1,00 km
4:56
4:56
158
01:22:54
17,00 km
18
1,00 km
5:10
5:10
157
01:28:04
18,00 km
19
1,00 km
4:49
4:49
157
01:32:53
19,00 km
20
0,91 km
4:29
4:55
157
01:37:21
19,91 km
31 januari 2016 - 11:41
Långpass Motala
Löpning - Långpass
20,03
km
Distans
1:37:21
Tid
4:52
min/km
Snitt
157
Snittpuls
168
Maxpuls
annons