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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	143	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	153	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	167	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	155	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	150	00:31:08	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	162	00:37:13	6,00 km
7	1,00 km	7:25	7:25	145	00:44:37	7,00 km
8	1,00 km	7:24	7:24	134	00:52:02	8,00 km
9	0,02 km	0:08	5:43	151	00:52:09	8,02 km