Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,34 km
13:00
5:33
129
00:13:00
2,34 km
2
1,84 km
8:44
4:45
151
00:21:44
4,18 km
3
0,47 km
3:02
6:25
128
00:24:45
4,65 km
4
1,59 km
7:15
4:34
153
00:32:00
6,24 km
5
0,71 km
4:31
6:20
138
00:36:31
6,95 km
6
1,58 km
7:18
4:38
157
00:43:50
8,53 km
7
0,71 km
4:36
6:31
141
00:48:26
9,24 km
8
1,58 km
7:16
4:37
160
00:55:42
10,81 km
9
1,29 km
7:19
5:40
151
01:03:01
12,10 km
29 december 2020 - 20:05
4x1500m halvsnabbt
Löpning - Fartlek
Glömde trycka på klockan eftervförsta men enligt Strava-segmentet var det bara 5sek mellan snabbaste och långsammaste...
12,1
km
Distans
1:03:00
Tid
5:12
min/km
Snitt
146
Snittpuls
178
Maxpuls
176
Kadens
Umara Racebelt
Total distans: 466 km
Altra Torin 4 Plush
Total distans: 1070 km