Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:266:2612800:06:261,00 km
21,00 km5:465:4613900:12:122,00 km
31,00 km5:465:4614200:17:583,00 km
41,00 km5:295:2915000:23:274,00 km
51,00 km6:066:0615000:29:325,00 km
61,00 km6:016:0114600:35:336,00 km
70,31 km1:506:0014700:37:236,31 km

30 december 2020 - 12:22

Kort runda hemma i Sköndal 🏃

Löpning - Kort distans.
Kort distanspass hemmavid. Ok löparväder, mulet, vindstilla, 2°C. Blött underlag med många vattenpölar. Sprang solo🏃. Löpningen kändes ok.
6,31   km
Distans
37:23
Tid
5:55   min/km
Snitt
143
Snittpuls
157
Maxpuls
160
Kadens