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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	137	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	148	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	143	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	144	00:21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	149	00:27:01	5,00 km
6	0,02 km	0:08	5:45	148	00:27:09	5,02 km

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