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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	00:06:00	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	00:29:42	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	00:35:46	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	00:42:05	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	00:48:13	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	00:54:29	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	01:00:38	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	01:06:52	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	01:12:30	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	01:18:03	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	01:23:48	14,00 km
15	0,23 km	1:26	6:21	01:25:14	14,23 km

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