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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	133	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	139	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	142	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	146	00:24:50	4,00 km
5	0,75 km	5:14	6:59	141	00:30:04	4,75 km