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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	121	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	141	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	160	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	162	00:22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	160	00:27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	153	00:33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	156	00:38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	145	00:44:35	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	146	00:50:08	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	147	00:55:55	10,00 km
11	0,04 km	0:14	6:26	152	00:56:09	10,04 km