Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
153
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
164
00:10:05
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
165
00:15:25
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
165
00:20:51
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
165
00:26:14
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
162
00:31:14
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
164
00:35:56
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
166
00:40:50
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
165
00:45:40
9,00 km
10
1,00 km
4:59
4:59
167
00:50:39
10,00 km
11
1,00 km
4:55
4:55
169
00:55:34
11,00 km
12
0,20 km
0:56
4:37
171
00:56:31
11,20 km
11 december 2012 - 18:48
Den vanliga rundan
Löpning - Distans
Likt en sadistiskt lagd krypskytt lurade den iskalla blåsten på mig och slog till med full kraft upp på krönet.
11,2
km
Distans
56:31
Tid
5:03
min/km
Snitt
Vibram Fivefinger...
Total distans: 1364 km
annons