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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	149	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	167	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	170	00:20:00	3,00 km
4	1,00 km	7:06	7:06	172	00:27:05	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	172	00:33:55	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	171	00:40:44	6,00 km
7	0,44 km	3:05	6:57	173	00:43:48	6,44 km

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