Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
173
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
171
00:10:30
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
167
00:15:39
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
165
00:20:39
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
137
00:25:40
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
144
00:30:44
6,00 km
7
1,00 km
5:00
5:00
144
00:35:44
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
142
00:40:43
8,00 km
9
1,00 km
4:59
4:59
138
00:45:42
9,00 km
10
1,00 km
4:52
4:52
149
00:50:34
10,00 km
11
0,19 km
0:50
4:31
151
00:51:24
10,19 km
3 mars 2011 - 20:14
Runt stan med Martin
Löpning - Distans
Mycket bra pass med löparkompisen Martin. Bra tempo hela passet. Gick lätt idag, och kändes bra i ljumsken. Härligt att springa och prata under träningen.
10,19
km
Distans
51:24
Tid
5:03
min/km
Snitt
153
Snittpuls
182
Maxpuls
asics gel Pulse
Total distans: 1019 km
annons
