Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
90
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
92
00:10:42
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
95
00:15:45
3,00 km
4
1,00 km
6:17
6:17
94
00:22:01
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
87
00:27:26
5,00 km
6
1,00 km
7:59
7:59
89
00:35:25
6,00 km
7
1,00 km
5:37
5:37
114
00:41:02
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
150
00:46:06
8,00 km
9
1,00 km
8:03
8:03
140
00:54:09
9,00 km
10
1,00 km
7:35
7:35
133
01:01:44
10,00 km
11
1,00 km
6:15
6:15
125
01:07:59
11,00 km
12
1,00 km
7:51
7:51
125
01:15:50
12,00 km
13
0,10 km
0:33
5:21
131
01:16:23
12,10 km
1 januari 2021 - 11:19
Another day in paradise
Längdåkning - Distans
Långberget Toini 8k + 4k kombi med FM&S. 3k på Toini var ospårat så lite tungt o vingligt men ack så underbart.
12,1
km
Distans
1:16:22
Tid
6:19
min/km
Snitt
113
Snittpuls
164
Maxpuls
22
Kadens