Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
135
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
143
00:10:13
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
141
00:15:35
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
146
00:21:06
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
147
00:26:30
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
151
00:32:02
6,00 km
7
1,00 km
5:16
5:16
146
00:37:18
7,00 km
8
1,00 km
5:17
5:17
148
00:42:35
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
145
00:47:47
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
150
00:53:00
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
150
00:58:17
11,00 km
12
1,00 km
5:32
5:32
154
01:03:49
12,00 km
13
0,81 km
4:07
5:05
147
01:07:56
12,81 km
2 april 2011 - 14:04
Smörviksrundan
Löpning - Distans
Utfyllnadspass som egentligen inte gav något. Gick för sakta, ingen ork (några öl för mycket igår). Sop pass.
12,81
km
Distans
1:07:56
Tid
5:18
min/km
Snitt
146
Snittpuls
157
Maxpuls
Brooksadrenaline,...
Total distans: 1427 km
annons