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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	134	00:05:43	1,00 km
2	0,81 km	6:55	8:34	142	00:12:38	1,81 km
3	0,16 km	0:39	4:00	130	00:13:18	1,97 km
4	0,11 km	0:40	6:02	154	00:13:58	2,08 km
5	0,18 km	0:42	3:55	158	00:14:41	2,26 km
6	0,06 km	0:38	9:50	153	00:15:19	2,33 km
7	0,17 km	0:40	3:51	154	00:15:58	2,50 km
8	0,12 km	0:55	7:51	150	00:16:53	2,62 km
9	0,17 km	0:41	4:02	156	00:17:34	2,79 km
10	0,07 km	0:49	11:14	152	00:18:23	2,86 km
11	0,17 km	0:40	3:51	157	00:19:03	3,03 km
12	0,36 km	3:56	10:58	140	00:22:58	3,39 km
13	0,16 km	0:39	3:57	129	00:23:37	3,55 km
14	0,11 km	0:51	7:39	150	00:24:28	3,66 km
15	0,17 km	0:39	3:49	151	00:25:07	3,83 km
16	0,08 km	0:45	9:48	154	00:25:52	3,91 km
17	0,16 km	0:39	3:57	155	00:26:31	4,07 km
18	0,12 km	1:13	10:15	149	00:27:44	4,19 km
19	0,18 km	0:41	3:40	146	00:28:24	4,38 km
20	0,06 km	0:47	11:59	143	00:29:11	4,44 km
21	0,17 km	0:40	3:52	151	00:29:51	4,61 km
22	0,44 km	5:03	11:25	136	00:34:53	5,05 km
23	1,00 km	6:00	6:00	147	00:40:53	6,05 km
24	0,94 km	5:43	6:03	154	00:46:36	7,00 km

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