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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	122	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	136	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	143	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	136	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	144	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	147	00:34:57	6,00 km
7	0,29 km	1:29	5:02	153	00:36:26	6,29 km

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