Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:21
25,53
122
00:02:21
1,00 km
2
1,00 km
1:40
36,00
123
00:04:02
2,00 km
3
1,00 km
2:06
28,57
141
00:06:07
3,00 km
4
1,00 km
2:33
23,53
141
00:08:40
4,00 km
5
1,00 km
2:44
21,95
141
00:11:25
5,00 km
6
1,00 km
3:05
19,46
142
00:14:30
6,00 km
7
1,00 km
2:06
28,57
138
00:16:36
7,00 km
8
1,00 km
2:01
29,75
148
00:18:37
8,00 km
9
1,00 km
2:02
29,51
142
00:20:39
9,00 km
10
1,00 km
2:30
24,00
141
00:23:09
10,00 km
11
1,00 km
3:07
19,25
149
00:26:15
11,00 km
12
1,00 km
2:46
21,69
144
00:29:01
12,00 km
13
1,00 km
2:57
20,34
151
00:31:58
13,00 km
14
0,27 km
0:47
20,93
129
00:32:44
13,27 km
4 april 2011 - 19:06
Cykel
Cykel - Distans
En kort premiärtur med nya cykelcrossen. Blåsigt värre men i övrigt gick det bra. Funkade perfekt på grusväg o landsväg så det blir nog en bra komplement till löpningen.
13,27
km
Distans
32:44
Tid
24,32
km/h
Snitt
141
Snittpuls
162
Maxpuls
annons
