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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	122	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	129	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	131	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	130	00:22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	133	00:27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	134	00:32:45	6,00 km
7	0,73 km	3:26	4:43	137	00:36:11	6,73 km

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