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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	124	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	124	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	123	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	128	00:25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	128	00:31:14	5,00 km
6	0,07 km	0:29	6:38	136	00:31:43	5,07 km