Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
148
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
141
00:10:51
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
145
00:16:14
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
146
00:21:33
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
146
00:27:01
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
148
00:32:31
6,00 km
7
1,00 km
5:56
5:56
140
00:38:27
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
142
00:43:56
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
136
00:49:44
9,00 km
10
1,00 km
5:33
5:33
138
00:55:17
10,00 km
11
1,00 km
5:39
5:39
136
01:00:56
11,00 km
12
1,00 km
5:43
5:43
136
01:06:39
12,00 km
13
1,00 km
5:36
5:36
138
01:12:15
13,00 km
14
1,00 km
5:31
5:31
140
01:17:46
14,00 km
15
1,00 km
5:25
5:25
141
01:23:11
15,00 km
16
1,00 km
5:24
5:24
144
01:28:35
16,00 km
17
1,00 km
5:20
5:20
139
01:33:55
17,00 km
18
1,00 km
5:21
5:21
130
01:39:16
18,00 km
19
1,00 km
5:25
5:25
137
01:44:41
19,00 km
20
1,00 km
5:24
5:24
140
01:50:05
20,00 km
21
1,00 km
5:19
5:19
136
01:55:24
21,00 km
22
1,00 km
5:17
5:17
136
02:00:41
22,00 km
23
1,00 km
5:14
5:14
133
02:05:55
23,00 km
24
0,21 km
1:08
5:29
142
02:07:03
23,21 km
3 januari 2021 - 12:42
Alviksbron-Gröndalsbron-Liljeholmsbron-Västerbron-Tranebergsbron
Löpning - Långpass
23,21
km
Distans
2:07:03
Tid
5:28
min/km
Snitt
140
Snittpuls
175
Maxpuls
172
Kadens
Brooks Glycerin
Total distans: 710 km
annons