2 x 12 min
Löpning - Distans
Hakade på Runday efter jobbet. Rätt få som tänkt sig långa intervaller i horisontell snö tyvärr. Till min glädje hoppade Hjalmar in som räddande ängel andra intervallen efter att ha lökat den första. Tillsammans fick vi ner farten från typ 3:40 till 3:30 trots keffa vändningar vilket inte kändes fy skam idag.
