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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	148	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	164	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	163	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	164	00:25:23	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	169	00:31:21	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	165	00:37:40	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	164	00:43:55	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	168	00:50:01	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	165	00:56:19	9,00 km
10	0,14 km	0:55	6:17	165	00:57:13	9,14 km

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