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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	117	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	127	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	131	00:15:49	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	124	00:22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	126	00:27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	130	00:32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	135	00:37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	138	00:42:39	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	126	00:47:56	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	134	00:53:10	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	136	00:58:37	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	133	01:03:50	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	131	01:09:02	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	136	01:14:13	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	137	01:19:30	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	136	01:24:56	16,00 km
17	0,03 km	0:08	4:37	137	01:25:04	16,03 km

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