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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	138	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	147	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	155	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	155	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	156	00:28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	162	00:34:33	6,00 km
7	0,10 km	0:35	5:39	154	00:35:08	6,10 km

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