GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	138	00:05:09	1,00 km
2	0,72 km	3:54	5:24	157	00:09:03	1,72 km
3	0,07 km	0:15	3:42	148	00:09:18	1,79 km
4	0,07 km	0:20	4:37	165	00:09:38	1,86 km
5	0,06 km	0:15	3:53	164	00:09:53	1,93 km
6	0,04 km	0:20	7:52	165	00:10:13	1,97 km
7	0,07 km	0:15	3:34	163	00:10:28	2,04 km
8	0,04 km	0:20	8:35	167	00:10:48	2,08 km
9	0,07 km	0:15	3:28	165	00:11:03	2,15 km
10	0,04 km	0:20	8:03	168	00:11:23	2,19 km
11	0,07 km	0:15	3:30	166	00:11:38	2,26 km
12	0,03 km	0:20	9:49	169	00:11:58	2,30 km
13	0,07 km	0:15	3:31	166	00:12:13	2,37 km
14	0,04 km	0:20	8:23	170	00:12:33	2,41 km
15	0,07 km	0:15	3:26	168	00:12:48	2,48 km
16	0,04 km	0:20	8:05	169	00:13:08	2,52 km
17	0,07 km	0:15	3:44	167	00:13:23	2,59 km
18	0,05 km	0:20	7:08	170	00:13:43	2,64 km
19	0,07 km	0:15	3:33	166	00:13:58	2,71 km
20	0,04 km	0:20	8:04	169	00:14:18	2,75 km
21	0,07 km	0:15	3:32	166	00:14:33	2,82 km
22	0,04 km	0:20	7:54	169	00:14:53	2,86 km
23	0,07 km	0:15	3:35	167	00:15:08	2,93 km
24	0,04 km	0:20	8:03	170	00:15:28	2,97 km
25	0,08 km	0:15	3:19	168	00:15:43	3,05 km
26	0,05 km	0:20	7:22	171	00:16:03	3,09 km
27	0,07 km	0:15	3:34	170	00:16:18	3,16 km
28	0,04 km	0:20	8:14	171	00:16:38	3,20 km
29	0,07 km	0:15	3:33	167	00:16:53	3,27 km
30	0,04 km	0:20	7:45	168	00:17:13	3,32 km
31	0,07 km	0:15	3:39	164	00:17:28	3,39 km
32	0,07 km	0:20	4:31	171	00:17:48	3,46 km
33	1,00 km	5:43	5:43	159	00:23:31	4,46 km
34	1,00 km	5:34	5:34	154	00:29:05	5,46 km
35	0,22 km	1:14	5:38	163	00:30:18	5,68 km

annons